来源：西藏之声
Tenzin Mariko为西藏流亡社区第一位公开的跨性别女性，而她曾经是一名僧人，她并在2014年选择还俗，成为现在我们所认识的Mariko 。她在接受西藏之声采访时，分享了她对于自身性别认同与得到家人支持的心路历程。
Tenzin Mariko：你好，札西德勒！我的名字是Tenzin Mariko，我出生在喜马偕尔邦比日藏人社区。我是第一位藏人跨性别女性，我曾经是僧人，而现在的我是公众人物，也是舞者。
西藏之声：首先谢谢Mariko接受西藏之声的采访，我想请问你是从什么时候才意识到自己真正想要的生活？
Tenzin Mariko：我什么时候意识到的？我从童年开始就与众不同，特别是与其他的男孩相比，而我总是喜欢那些女孩的东西，或是与女孩一起玩耍，所以当我长大后，我在寺院里也与其他僧人非常不一样。
我总是与众不同，我也知道这一点，该怎么说呢？当我逐渐成长后，我发觉从前的那个男孩并不是我，而那种生活方式也不是我真正想要的，我想要活成像我现在这样，我也不想欺骗我自己，因此我在2014年选择还俗，我人生的一切完全改变了，然后2015年我在西藏小姐选拔的舞台上首次表演。自从那一天起一切完全改变了，而我并没有欺骗我自己，我也想要向这个世界展现真实的我，以及活出我自己的人生。
西藏之声：你身边的亲朋好友跟你的上师，他们是以怎么样的方式来表达对你的支持？
Tenzin Mariko：当我第一次在流亡社区公开表态，这是相当困难的、非常艰难的，我会这么说。但是，我并没有气馁，所以家人与朋友的支持，当然还有仁波切的支持，我想说的是所有事都变得越来越好，当我决定要过这样的生活。
虽然一开始还是相当困难的，就像得到家人的支持、朋友的支持，还有上师的支持，对他们来说感觉非常不同，特别是看到我产生巨大的转变，他们甚至感到震惊，并不知道该怎么办，他们也不知道该如何支持我。
但是，逐渐地一切都变得越来越好，现在我与家人的关系非常地亲密，还有我的朋友，而目前我有许多支持者、朋友，当然还有我的上师，直到现在我与仁波切仍保持连系，有的时候我们也会聊聊天，他也很高兴我能够活出我自己的人生。
西藏之声：你是如何克服外界的眼光？比如说依靠佛法，或是依靠其他的方式？
Tenzin Mariko：是的，当我内心感到挣扎，特别是我成为流亡社区特别的存在，当然内心挣扎这些事总是会发生，但是就像你刚才有提到佛法，佛法确实帮助我成为我想要的样子，当我在寺院里时我正在学习佛法，它教导我所有事都是“如果你想要人生过得有意义，不应该在欺骗他人中成长”，你必须活出真正的自己、做自己。
没错，佛法不仅从心灵方面帮助我，而且让我向这个世界展现我自己、我的脸孔，我有一个词汇在我的脑海中，但我不知道该如何用言语形容，我也没有什么太多能够诉说的，佛法真的帮助我许多，让我能够善待他人。
达赖喇嘛尊者曾说过：“你若不爱自己，又如何能够爱他人。”当我看到这句话时，我的内心感到触动，也觉得非常有意义，我把这句话放在心上，我试着爱自己，我也培养我的专长，因此现在的我，都是来自于我内心曾经历过的挣扎，所以现在的一切都很好，当然佛法对我的人生相当有帮助。
西藏之声：有没有向你一样不敢表态的藏人与你接触？
Tenzin Mariko：我非常确定有许多像我一样的跨性别者，我的意思是若他们现在想要表态，从现在人们对我的包容，我能肯定地说绝对不会有什么太大的困难，如果他们想要在流亡社区里公开表态跨性别的身份。
这里有许多跨性别者，我有听说过有一位在拉达克，另一位在阿鲁纳洽尔邦，我也认识几位住在德里的，我非常确定他们并不是害怕表态，他们只是不想要向这个世界摊开自己的身份，他们只是想过自己的生活，我是这么想的，大概是这样。
我非常确定他们不担心这个，我不知道该怎么说，我的意思是我也不害怕，我是很勇敢的人，所以对于他们选择不表态这件事，我并不认为他们是害怕表态自己的身份。
西藏之声：你认为身为流亡社区第一位跨性别者，对你以及整个流亡社区有什么样的转变？
Tenzin Mariko：我身为一名藏人，我并生活在西藏流亡社区，所以在流亡社区公开表态跨性别的身份，是非常特别的事，也很罕见。但是对我而言，最大的转变，我觉得是我改变了我自己。
对于流亡社区而言，他们第一次看到不一样的个体，然后他们感到震惊什么的，对那些年纪较大的人们来说，那个感觉还是不同的，特别是看见我成为跨性别者。
但是我认为没有什么太大的转变在流亡社区，只是我看见藏人似乎变得更加包容，他们可以接受，前提是你必须表现良好才行，那就是我看见的，我想那就是我们流亡社区里最大的转变，有更宽广的心胸与想法。
我们藏人是佛教徒，我们总是想着不要伤害他人，所以我想那也是为什么一开始内心会面临到一些挣扎，在那之后大家能逐渐地接受这一切。
西藏之声：那你可不可以跟我们分享一下你每天的行程？
Tenzin Mariko：就像我现在的采访，就是我生活中的一部分，我接受了许多采访，我每天也与许多新认识的朋友见面，我的日常生活并不是每天工作，所以我会出门与朋友一起放松，我的日常生活就是像这样。但是当我工作时我会到许多地方旅行，我的工作是舞者，而许多地方总是有表演进行，因此我总是为了工作旅行。
像这样的日常生活，达兰萨拉是我居住的地方，所以我没有什么可做的，我也不工作，我只在舞台上工作，所以我的日常生活非常简单，我每天都会做如同现在的采访，但也不是每天，不过大部分的时间有许多采访进行，我总是与他们对谈。
西藏之声：你有没有对你影响最深的人？
Tenzin Mariko：当然答案总是达赖喇嘛尊者，但是在我的人生里，当我选择在流亡社区公开表态跨性别的身份，我甚至不知道“跨性别”这一词汇，那时候也没有人激励我公开表态跨性别的身份。
但是影响我生活的方式，当然是达赖喇嘛尊者，还有我的上师，他们对我的影响就是让我选择做自己，其实我们在讨论谁影响我现在成为跨性别者，没有人在那个时期影响我，然而我现在知道许多事情，如果你知道凯特琳•詹纳（Caitlyn Jenner），她甚至是在我之后才公开表态的，所以我并不知道谁是世界上最知名的跨性别者。但是，在我公开表态后，我才知道原来世界上有许多像我一样的人。
西藏之声：你有没有什么话想鼓励那些对于自身性别认同感到迷惘的人？
Tenzin Mariko：对于那些现在面临困难的人们，我想要告诉他们，要真实的面对自己，人的一生只有一次，你应该好好活着，并且把握每一刻、努力让这一切变得值得，不要虚度人生，因为人生只要逝去将永不复返。
我会建议要做真实的自己、爱自己，以及善待他人，这样别人才会喜欢你，若你做了愚蠢的事情，不管你做什么，尽管你只是一个普通人，别人也不会喜欢你。
所以与众不同或许无从选择，但是成为一个好的人就是你自己的事，你必须好好选择，做你自己、爱自己、真实的面对自己，这是我想要说的，就这么多了，我有许多话想要说，但是这些话语我总是铭记在心，而我也非常认真地看待。
西藏之声：谢谢Mariko接受西藏之声的采访，谢谢你。
